赛尔号超级英雄前期升级的核心策略在于高效利用游戏机制与合理分配体力。游戏初期通过完成新手引导可以快速提升至一定等级，之后应坚持推进主线关卡，因为每次角色升级时体力都会自动回满，但不会突破上限，因此务必在升级前尽量消耗现有体力，以实现利用率最大化。此阶段的升级速度相对较快，坚持完成每日任务的大部分内容也能获得包含各类资源的宝箱奖励。进程深入，升级速度会趋于平缓，这时需要将推图与镜像试练相结合，避免盲目消耗体力，通过挑战镜像试练获取的宝箱可以用于精灵进阶，之后再以精英与普通副本交替推进的方式维持稳定的经验获取效率。
使用经验道具卡是提升精灵等级的直接手段，但需遵循等级限制规则。游戏中的经验卡分为低级、中级和高级三个等级，均可通过关卡掉落或使用钻石兑换获得。使用这些经验卡时，必须注意一个关键原则，即精灵的等级不能超过主角的当前等级，因此协调主角与精灵的成长步调至关重要。在资源有限的情况下，优先对核心阵容中的精灵使用经验卡，并确保在主角等级提升后及时为精灵补充经验，避免出现战力断层。
拓宽经验获取渠道需要系统性地参与游戏内各项活动。征战不同难度的副本是稳定的经验来源，在副本中需熟练运用英雄技能与战术以提高通关效率。资源采集活动在获取物资的同时也会伴随经验奖励，确保持续进行采集，尤其是那些能带来大量经验的资源点。积极参与联盟活动，例如联盟狩猎或领地争夺，不仅能获得联盟资源，个人也能从中获取可观的经验值，通过与盟友协作可以最大化这些活动的收益。完成每日任务和达成成就系统目标也是获取固定经验奖励的可靠途径。
精灵养成与资源强化是突破等级瓶颈的关键助力。提升精灵的战斗力不仅依赖于等级，还包括技能升级、装备强化及精灵进阶。装备强化对战力的提升效果显著，尤其是高品质装备的加成更为突出，应为精灵配备合适的装备并持续进行强化与突破。精灵进阶系统能够全面增幅精灵的各项属性，是除了等级之外对战力影响最深远的系统，应优先培养技能组合强力的精灵。建筑的升级同样能带来经验值，优先升级与资源产出、军队训练相关的建筑，可以在增强综合实力的同时稳步获得经验奖励。
有效的日常资源管理与长期规划是维持高速升级的基础。金币作为基础货币，可以通过闯关刷图、参与每日活动及挑战特定副本稳定获取，家园系统中的能量基地也具备生产金币的功能。钻石作为重要资源，其通用获取方式包括达成关卡满星通关领取宝箱奖励，以及坚持领取超能NONO的每日、每周签到福利。对于通过星际远征、幸运宝箱等玩法获得的随机资源，也需妥善利用。在长期规划上，应合理分配进化神石、星辉石等珍贵道具，根据精灵的战斗性能与技能价值进行投资，避免资源分散，从而在等级提升的同时构建出有竞争力的精灵阵容。
